昨日ミズノブレスサーモ中厚を買ってきて、早速着ています。ユニクロ極暖ヒートテックユーザーのわたしが試してやるよ、って感じ。結果としては、ユニクロより断然暖かい。着た瞬間は、あれ？普通？って思った。けど、五秒後くらいから、なんかね、うっすら…

シンプルでいることは勇気がいることだ。ゴッホやセザンヌ、複雑を越えたシンプル。わたしはシンプルが好き。必要最小限のもので、自分に必要なものを選び、それに囲まれて生きたい。年を重ねるごとに、人は人、自分は自分、の思考が強くなっていく。少なく…

本日の体脂肪率は22.5％ 、体重は47.6キロだった。腹にたて線が入っているように見えるためには体脂肪率を18％くらいまで落とさないといけないらしい。体脂肪率なんてどうやったら落ちるのか？わからないけれど、身体を動かすのはとても楽しいから継続してい…