心も身体も柔らかく

さいきん生きてきたなかでいちばん身体が柔らかい。

それにともなって心も柔らかくしたいな～なんて思っている。

心が固いと、出来事に対して、固くぶつかってしまう。

仕事中のわたしなんて、まさにそう。優秀に見られたい、なんてばかな欲をいまだに持っているわたし。そんなもの捨てて、自由に気楽に振る舞いたい。

さいきん自分に「リラックス、リラックス」と語りかけることが多い。

これもいままでになかったこと身体が柔らかくなるにつれ、心も柔らかくなる準備期間なのだろうか。

大きく深呼吸をして、リラックス、リラックス。