肉なしの夕飯

今まで毎晩肉を食べていた。

今日も、あー月曜疲れたなー肉食お、というテンションでスーパーに向かったのだが、肉を買わなかった。

精肉コーナーに向かったとたん、吐き気がしたのだ。肉、最近、ちと食い過ぎたかな、、

毎日200g以上は食ってたもんな、、しかも寝る前に。

昨日は、札幌いちばん塩ラーメンを寝る前に食べたら、今日いちにち胃もたれしてしまった。

うーん。年取ったな。

これを機会に野菜中心にシフトしていきたいけど。
最近、野菜が無性に食べたいときがある。今までこんなことなかったのに。体温が上がると野菜を食べたくなる、と聞いたことがある。運動の成果か。

でも今日もブルボンホワイトロリータ一袋とフィットチーネ一袋をむさぼり食っちゃった。

よくないよね。お菓子自重しなきゃな、、